Sujet : La méditation | |  Posté le 28-11-2016 ŕ 14:58:35
| Dans la vie de tous les jours, les idées se bousculent sans cesse dans notre esprit. Mais pour la pratique sorcière il faut être capable de garder son esprit concentré sur une seule chose, ou de faire le calme mental en soi. Pour cela commencez par choisir une idée ou un objet et concentrez vous dessus, puis suivez en spectateur les enchaînements d'idées que cela vous suggère. Laissez faire et observez (il serait absurde de vouloir faire le vide mental du premier coup il faut travailler le contrôle des idées de façon progressive). Au fur et à mesure que vous répèterez cet exercice, commencez à canaliser le flux d'idées, jusqu'à le stopper et être capable de rester concentré sur l'objet ou l'idée choisie le plus longtemps possible sans digresser. Puis remplacez cet objet ou cette idée par le vide, ne pensez à rien et essayez de maintenir ce calme mental le plus longtemps possible. Au début vous n'y arriverez pas au delà de quelques secondes. Il faudra vous exercer et persévérer un bon moment avant de pouvoir tenir plusieurs minutes sans penser à rien.
Etre capable de rester concentré et de ne plus penser à rien sont des aptitudes indispensables en sorcellerie. Sans cela votre esprit partira dans tous les sens et vous ne saurez pas effectuer le phénomène de rupture indispensable à la fin du rituel, ce qui rendrait votre pratique totalement inefficace. |
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